l karnityna

co ty gadasz?? nie lacz tych 2 supli bo te dwa to bedzie za duzo. l-karnityna nie jest droga a ja po niej zjechalem 5 kg przez miesiac!! tak wiec nie gadaj bzdur. sam skorch wystarczy!

ja od 2 tygodni przyjmuje spalacz (l karnityna 600 od activlab) i ubyło mi 4 cm w pasie. trochę w klasie 2 cm i 0,5 w bicku wypalił się tłuszcz. a na wadze 1kg niej.ćwiczeń siłowo 3x w tygodniu i co dziennie lub co drugi dzień spacer energiczny z psem około 45-60 minut. ograniczyłem węgle i tłuszcz . co wy myślicie o tym? przez te 2 tyg [...]

A co myslicie o takiej kombinacji HMB + L-KARNITYNA + Thyrotherm ? Wszystko dla zbicia wagi trenuje 3 razy w tygodniu systemem ACT

HMB jest produktem tak lajtowym, ze osobiscie wykreslilem go z listy supli mi potrzebnych jakiegokolwiek celu bym sie nie podjął. l-karnityna to sroek ktory zaczyna byc skuteczny w dawce powyzej 2g w porcji - wiec sobie policz czy Ci sie opłaca (oczywiscie bierzesz go tylko okolo godziny - połtora przed treningiem)

[...] jak sie sprawdzi. opinie o redfaster napisalem. zgadzam sie z hernegildem choc czuje znaczna roznice pomiedzy dzialaniem energetycznym samej kawy a redfasterem. soltys kofa, l-karnityna, wegle, mineraly/elektrolity zwiekszona retencja wody-elektrolity i odwadnianie zarazem wyplukiwane mineralow i ich dostarczanie zarazem ciekawe polaczenie

na spalenie tluszczu to jest dobra diete redukcyjna, trening hit lub aeroby i do tego wspomaganie suplami: termogeniki w polaczeniu z l-karnityna lub miksy "spalaczy"

l-karnityna to placebo :P teraz do polowy czerwca robie mase, ale staram sie ograniczyc tluszcz jak sie tylko da. Z tym bieganiem pod gorke ciezko po na nizinie mieszkam ;)

bez kofeinowe spalacze kolego też pomagają. są uzupelnieniem diety, sprobuj z takim zestawem do diety: * Lecytyna w proszku * Chrom GTF * L-karnityna godzine przed treningiem (1-2g) pozdrawiam

Spoko mam diete i to porzadna !! tylko wlasnie chcialem sie wspomoc jakims dobrym srodkiem !! a tak L-karnityna zla jest ?? bo kazdy mowi cos innego :/ help !!

L-karnityna nie daje efektów jakie są w opisie.

2. 21 lat 3.180/81-82 kg 4. 1 z lekkimi przerwami w zasadzie dluzej ale dokładnie nie pamiętam 5. spalenie tkanki tłuszczowej 6.Olimp Thermo Stim , L karnityna 7.Olimp Thermo Stim 8.----- 9.---- 10. dieta kosnultowana z dietetykiem 11.60 zł 12. Nie chce brać środków z dużą ilościa coffeiny oraz termogeników , ponieważ mi nie służą

CLA - no byłoby, możesz stosować ale nie oczekuj cudów HMB- jako antykatabolik ok ale jak dla mnie szkoda kasy L-Karnityna w dużych dawkach dopiero dziala więc duzy wydatek

Ekspertem nie jestem ale wg. mnie to L-karnityna OLIMPU, bo taką stosowałem, jest bardzo dobra ale oczywiście nic nie uzyskasz bez odpowiedniej diety więc napisz swoją w dziale odżywianie a tam ci pomogą. No i przede wszystkim aeroby ale z tego co czytałem to uprawiasz kolarstwo więc to ostatnie masz z głowy.

L- Karnityna tak przy tej ilości aerobów powinna szybko spalać tłuszcze jednocześnie poprawi ci wydolność HCA ograniczy twój apetyt więc też polecam.

Na twoim miejscu bym wziol wiecej bialka zamiast bcaa np:wpc! l-karnityna dziala w wiekszych dawkach dlatego ewentualnie wziol bym wiecej!

Ja tez zrzucalem sadlo i nawet mi to wyszlo bez spadku sily. Grunt to 0 weglowodanow czyli mozna jesc duzo bialek i tluszczy ale bez jedzenia pieczywa, slodyczy, ryzu, ziemniakow a nawet owocow slodkich. Do tego L-Karnityna, HMB troche rowerka. No najgorzej z ta dieta (poczytaj gdzies o diecie tluszczowej)- przed treningiem to tam banan albo dwa [...]

..glupoty gadasz sam spalacz nie pomoze i zadnem tam szit l- karnityna miales diete trzymales sie jej?? polacza diete redukcyjna z aerobami albo sprobuj HIT robic..jesli chodzi o spalacz to tight daje rady byly testy z tym stuffem w dziale TESTY

jakbys mial dobrze dopracowana diete to z l-karnityna czy bez, mialbys spoko efekty

[...] aktywności fizycznej : pływanie , bieganie , gry zespołowe ( piłka ręczna , siatkówka ) , jazda na rowerze , rolkach Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : dawniej L-karnityna gold do picia , therma line Stosowane wcześniej diety : nie stosowałam diety poprostu mniej jadłam i bardziej uważałam na to co zjadam Mój plan żywieniowy ( z [...]

Zauważam jedno zjawisko,młodzi chłopcy przychodzący na trening z różnego typu napojami energetycznymi w rękach.Nie pozwalam im na picie tego u mnie na zajęciach, zaś na pytanie co mogą w zamian wziąść to właśnie l-karnityna mi się wydaje najbezpieczniejszym środkiem dla młodych sportowców w połączeniu z izotonikiem.